تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
موقع حكومي مسجل لدى هيئة الحكومة الرقمية
الروابط الرسمية المواقع الرسمية لحكومة المملكة العربية السعودية تنتهي بـ gov.sa أو edu.sa. هذه المنصة تابعة لجامعة شقراء (su.edu.sa).
اتصال آمن (HTTPS) تأكد من وجود رمز القفل في شريط العنوان؛ فهو يعني أن بياناتك تُنقل مشفّرة.
شقراء

دورة المرونة النفسية

دورة المرونة النفسية

SAR 508
SAR 254

مدة البرنامج
00:42:37 ساعة

امكانية وصول
مدى الحياة

لغة البرنامج
اللغة العربية

المادة العلمية
(1)

مستوى البرنامج
( عام - متخصص )

SAR 508
SAR 254

معلومات المُحاضر

ديانا عياد
مدرب الصحة النفسية والمهنية

باعتباري خبيرًا متخصصًا في الأفراد والثقافة، ومدربًا للحياة والمهنية، ومدربًا على مهارات القيادة والتعامل مع الآخرين، فإنني أحمل أكثر من 14 عامًا من الخبرة الواسعة في مجالات اكتساب المواهب، والتطوير التنظيمي ، وتجربة الموظفين، والتدريب المهني، والتعلم والتطوير. التطوير.

 

بفضل أساس قوي في الارشاد النفسي، أمتلك فهمًا عميقًا للسلوك البشري والديناميكيات، مما يتيح لي التأثير بشكل فعال على الأفراد وفهمهم مع تعزيز ثقافات مكان العمل الإيجابية والمنتجة. تكمن خبرتي في إدارة الأفراد والثقافة، حيث أتفوق في تحسين تجربة الموظف لتعزيز المشاركة والرضا

بطاقة تفاصيل الخدمة

اسم الخدمة
دورة المرونة النفسية
التصنيف
صحة نفسية
المدة
00:42:37 ساعة
عدد المحاضرات
5
لغة المحتوى
اللغة العربية
الرسوم
SAR 508
SAR 254
الشهادة
شهادة إتمام معتمدة
قناة تقديم الخدمة
إلكترونياً عبر المنصة
المستفيدون
الأفراد والجهات

الخطوات

  1. إنشاء حساب أو تسجيل الدخولسجّل بياناتك الأساسية (الاسم، البريد الإلكتروني، رقم الجوال) وفعّل الحساب.
  2. الاشتراك في المنصةاختر خطة الاشتراك الشهرية أو السنوية وأكمل الدفع الإلكتروني.
  3. متابعة المحتوى التدريبيشاهد المحاضرات وأنجز الاختبارات حتى اكتمال نسبة الإنجاز.
  4. الحصول على الشهادةتُصدر شهادة الإتمام إلكترونياً ويمكن التحقق منها عبر خدمة التحقق من الشهادة.

المستندات المطلوبة

  • لا تتطلب الخدمة أي مستندات ورقية.
  • بريد إلكتروني فعّال ورقم جوال لتفعيل الحساب.
  • الاسم الكامل كما في الهوية ليُطبع على الشهادة.

ماذا ستتعلم من البرنامج

  • خطوات بناء المرونة العاطفية للتصدي لضغوطات الحياة.
  • زراعة الوعي الذاتي.
  • استراتيجيات فعالة لإدارة التوتر.
  • تحدي الحديث السلبي عن النفس و ادعم نفسك للوصول لراحة البال

المرشحون المثاليون

هذا برنامج مصمم للأفراد الذين يسعون إلى اكتساب المهارات اللازمة للتغلب على العقبات اليومية وإدارة التوتر بشكل فعال

مسمى البرنامج التدريبي كما سيُكتب في الشهادة

Cultivating emotional resilience

الشروط

  • امتلاك حساب فعّال على المنصة واشتراك ساري.
  • الالتزام بالشروط والأحكام وسياسة الخصوصية.
  • إكمال جميع المحاضرات والاختبارات للحصول على الشهادة.
فريق محاضرين الافضل فى مجالاتهم بالوطن العربى
جودة المادة العلمية المقدمة و تطوير مناهجنا باستمرار مجانا
بمجرد اشتراكك يتاح لك الدخول على الدورات مدى الحياة
القدرة على تقييم نفسك من خلال اختبار بعد كل مستوى و دورة
المحتوى المقدم باللغة العربية مع سهولة استخدام المنصة
تواصل مستمر و خدمة عملاء 24 ساعة طوال الوقت
اقل تكلفة و اعلى جودة فى المادة العلمية باشراف من فريق المنصة العلمى

التعليقات والاقتراحات

يسرّنا استقبال استفساراتكم وملاحظاتكم المتعلقة بالخدمات عبر تعبئة البيانات المطلوبة.

تواصل معنا