Tools and Strategies for Managing Anxiety Course

SAR 508
SAR 254

اشترك الآن

Duration
01:36:8 hours

Access Time
Lifetime

Language
Arabic

Resources
(1)

Skill Level
( General )

SAR 508
SAR 254

About the instructor

بطاقة تفاصيل الخدمة

اسم الخدمة: Tools and Strategies for Managing Anxiety Course
التصنيف: Family Counseling and Mental Health
المدة: 01:36:8 hours
عدد المحاضرات: 8
لغة المحتوى: Arabic
الرسوم: ~~SAR 508~~
SAR 254
الشهادة: شهادة إتمام معتمدة
قناة تقديم الخدمة: إلكترونياً عبر المنصة
المستفيدون: الأفراد والجهات

الخطوات

إنشاء حساب أو تسجيل الدخولسجّل بياناتك الأساسية (الاسم، البريد الإلكتروني، رقم الجوال) وفعّل الحساب.
الاشتراك في المنصةاختر خطة الاشتراك الشهرية أو السنوية وأكمل الدفع الإلكتروني.
متابعة المحتوى التدريبيشاهد المحاضرات وأنجز الاختبارات حتى اكتمال نسبة الإنجاز.
الحصول على الشهادةتُصدر شهادة الإتمام إلكترونياً ويمكن التحقق منها عبر خدمة التحقق من الشهادة.

المستندات المطلوبة

لا تتطلب الخدمة أي مستندات ورقية.
بريد إلكتروني فعّال ورقم جوال لتفعيل الحساب.
الاسم الكامل كما في الهوية ليُطبع على الشهادة.

Objectives of Tools and Strategies for Managing Anxiety Course

We will start by discussing the meaning of anxiety and reviewing its various types. Then, we will dive into the different causes that lead to feelings of anxiety, discussing and analyzing them in depth.

In the final part, we will explore together very effective tools and solutions that will enable you to manage your anxiety in a professional and effective way. By the end of the program, you will be able to identify the type of anxiety that dominates you, recognize the triggers that cause your anxiety, and choose the appropriate and effective tools and strategies that will help you take control of your anxiety and apply them successfully.